Oczywiście organizacja własngo życia w wiekim stopniu zależy od naszej osobowości. Nie każdy czuje się dobrze w roli podwładnego, inny niestety bywa niezdolny na własnym stanowisku itd.
Nie obawiajmy się więc czasem zmiany miejsca pracy - może wyjdzie nam to na dobre, pomimo iż każdej zmianie życiowej towarzyszy dawka stresu.
Niezmiernie ważnym aspektem minimalizacji stresu jest zdolność mówienia „nie”. O ile jesteśmy osobami asertywnymi, nie będziemy mieli większych problemów mówienia tego, co leży nam na sercu w sposób nieobrażający adresata. Ludzie asertywni bywają ogólnie lubiani wśród kolegów za otwartość a zarazem zdolność utrzymania dobrych stosunków nawet w sytuacjach konfliktogennych.